News - Ricette simplici per aghjunghje l'estratto di u leone à a vostra dieta

I. Introduzione

Introduzione

Pò l'aiutu di u leone pò aiutà cù u stress è l'ansietà 1

Ricette simplici per aghjunghje l'estratto di u leone à u vostru diet1

A cumunità di u Manu di u leone, in ogniduttivamente cunnisciuta cum'è eriniu erinace, hè stata a cunsiderazione di a benvistenza è benessere per i so beni inconitiosi è neurologichi. Cum'è più individui truvanu i punti d'interessu di cunsulidà stu organismu intribuente in i so schedarii di ogni ghjornu, a dumanda per i modi utili è deliziosi per devour chì hà sviluppatu. In questu articulu, investigeremu uni pochi di formule stradali è gustosi chì facenu simplici per includeExtractu Mane Or Organicuo Hericium Erinaceus Extratto Powder à a vostra Dieta.

Prima di saltemu in e formule, facemu un minutu per capisce perchè u mete di u leon hè diventatu un supplementu dieteticu ben cunnisciutu. Stu appiccicatu speciale, cù a so apparenza impegnante chì s'assumiglia à una mane di leone, hè stata aduprata in medicazione cinese cunvenziunale per seculi. A investiger muderna hà cuminciatu à divulgà i so putenziali putenziale, di u Cuntendu per u travagliu cognitivu, a salute di u nervellu, è generale Benessere.

Quandu selezziunate un extractà a mane dione, hè cruciale di sceglie un pruduttu à alta qualità, organica per assicurassi chì tù sia ottinutu uttellu beneficii o cumunissanti. L'estretu di a mane orinica di u soonu organu è erinace di l'erinace sò opzioni eccellenti per quelli chì aspettu di incorpore stu putente funghi in a so dieta.

Energizendu l'elixir di u meloy di Lion Lion

Iniziate u vostru ghjornu à u pede dirittu cù questa bevanda di mattina invigente chì combina e proprietà cognitive di u mano di leone cù altri ingredienti nutritivi.

Ingredienti:

♠ 1 tazza acqua calda
♠ 1 cucchiara di u polvere di u leone di u Teaspoon Organica
♠ 1 cucchiara di miele cruda
♠ 1/2 limone, smi
♠ 1/4 cucchiara di terra turmerica
♠ una pizzica di pepe neru

Istruzzioni:

♠ In una mugla, combina acqua calda èExtractu Mane Or Organicupolvere. Agitate finu à chì a polvera hè cumplettamente dissoltu.
♠ Aggiungi u meli crudu, u zucchero di limonu, turmerica, è u pepe neru.
♠ Middi bè è gode di a vostra mattina elixir mentre hè caldu.

Questa bevanda vivitalizante ùn solu dà i benefici potenziale benefichi cogniti di u Manu di u Lione Ma sò ancu offre una cepu di vitamina c da a limone è e antiplicità. U pimeru nitore migliurà a rete di cumpostu dinamicu di turmerica, curretu, facendu questu rimediu un putere di benefici di benessere.

U boscatu di Hisghient-Dense di Hisge Kotl

Per quelli chì preferiscenu un colazione più sustanziali o un snack rinfrescante, sta cabbia Hisge Hisge hè imballata cù nutrienti è sapori.

Ingredienti:

♠ 1 Congelata Banana
♠ 1/2 tazza di mirtilli congelati
♠ 1/2 tazza di amanduli senza manicu
♠ 1 Cucina Almellu di Amburgo
♠ 1 Teaspoon Hericium Erinaceus Extract Powper
♠ 1 Scoop Vanilla Proteina Proteina (opziunale)
♠ trempings: amoni affette, sementi Chia, berrie fresche, fiorri di coconut

Istruzzioni:

♠ in un blender, Combina di banana congeleria, mirateri, amanduli amanduli, burro omond,Hericium Erinaceus Extratter Cocher, è proteina polvere (se usa).
♠ mischjendu finu à a liscia è cremosa, aghjunghjendu più latte amanduli se ne hè necessariu per ghjunghje à a cuerenza desiderata.
♠ Pour u smoothie in un arcu.
♠ Top cù amone affettata, sementi di Chia, baga fresca, è i fiocchio è cocco.

Stu botl di smoothie ùn hè solu visuali attraversà ma ancu un mume equilibrata, manghjate sani, è proteina. L'aghjunzione di l'estratto Erinaceus Erinaceus u pozzu di u più nutrizionale extra senza mudificà u prufilu di u sapore significativamente.

Salottu di u giuvanottu di u miglia di leone

Per una opzione cunsulante è norringing, pruvate stu caldo umamu savuroso infusu cù l'estratto di u di leone. Hè perfettu per i ghjorni più freschi o quandu avete bisognu di una caliera di caccia.

Ingredienti:

♠ 4 tazzi di vegetale o caldo di funghi
♠ 1 tavule di a polvere di l'estratto di u Leone di u Viaghju
♠ 1 cucchiara tamari o salsa di soia
♠ 1 cucchiara gerata fresca
♠ 1 Ellu d'agliu, minatu
♠ 1 scallione, fette finu
♠ 1 fogliu di nori in mare, tagliatu in pezzi chjuchi
♠ Opcional: funghi affettati, cubi tofu, o tagliati cotti

Istruzzioni:

♠ In una cassia di cassuma, purtà u caldo à un gentile simmer nantu à u calore mediu.
♠ sussurra in l'estratto di l'estratto di l'estratto di u leone di u leone finu à a dissolve completamente.
♠ Add Damari o Salsa Soy, Ginger Ginger, è Agitatu l'agliu. Simmer per 5 minuti.
♠ Se l'usu di ingredienti supplementari cum'è funghi o tofu, aghjunghjenu avà è coccia finu à u riscaldamentu.
♠ Elimina da u calore è pour in bowls.
♠ Guarnite cù scallioni fette è pezzi di nori.

Questa calma ficca di u umamu ùn hè micca solu diliziosu, ma ancu furnisce un modu di cunfortu per incorpore u mano di u leone in a vostra dieta. A cumminazione di u mano di leone cù l'altri ingredienti salati crea un prufilu di sapori prufundamente satisfacente mentre potenzalmentu a funzione cognitiva.

L'estratto di u Mane di u Viaghju Organica Organica OrganicaHericium Erinaceus Extratter Cocherin a vostra dieta ùn deve micca esse cumplicata. Queste ricette semplici dimustranu cumu facilmente stu funghi benefiziu pò esse aghjuntu à parechji piatti è beie. Sia preferite un Elixir Morning, una bolla di Smoothie Nutriente, o un caldo salvaticu, ci hè una ricetta di u leone di u leone per adattà à e vostre preferenze di u gustu.

Cum'è cun qualsiasi supplementu dieteticu, hè essenziale per fonti u vostru di u vostru leone estratto di un fornitore reputable. Cercate prudutti organiche, d'alta qualità chì sò stati testati di terzu per a purità è a putenza. Questu assicura chì avete ottene i benefici massimi da a vostra supplementazione di a vostra leone.

Cunclusione

Cumplendu sette Ricette è ritruvà modi creattivi di aduprà strattate l'estrattimentu di u Mane Thinaceus Themaceus u sobitu, tenite un passu produttivu per sustene a vostra salute cognativa è generale benessere. Cum'è a ricerca cuntinua à svinintà i benefici potenzani di stu focali affascinanti, pudemu aspittà di scopre maneri più incunalizza per incorpare in a nostra vita di ogni ghjornu.

Se site interessatu à amparà di più nantu à l'estratti Botaniche di alta qualità, cumpreseExtractu Mane Or Organicuè altri prudutti funghi, ùn esitate à ghjunghje à noi à noigrace@biowaycn.com. A nostra squadra di l'esperti hè sempre pronta à furniscia l'infurmazioni nantu à a nostra larga gamma di estratti botaniche organiche è cumu si ponu esse incorporati in a vostra salute regime.

Riferimenti

1 Mori, K., inatomi, S., Ouchi, K., Azmi, Y., & Tu Tuculida, T. (2009). Migliurà l'effetti di u tababuscuta di i funghie (Hericium Erinaceus) nantu à u calzariu cognitivu liggeru: una prova clinica di u pilu à u locu. Ricerca Phytoteray, 23 (3), 367-372.
2 Lai, PL, Naidu, M., Wong, KH, David, RP, Kuppusamy, ur, ... Aneto, Sna (2013). Pruprietà neurootropiche di u funghi medicinali HEORE's HEIDIO, HERINAEUS HERRIIIUM, Basidiomti più superiore) da Malasia. Jural international de funghi medicinali, 15 (6).
3 Friedman, M. (2015). Chimica, Nutrizione, è Pruprietà Promozione di Hericium Erinaceus (Manu di Herce) Journal d'termoria agricula è alimentaria, 63 (32), 7108-7123.
4 Spelman, K., Sutherland, E., & Baguade, A. (2017). Attività neurologica di u mano di u leone (Hericium Erinaceus). Journal di a Medicina Ristorativa, 6 (1), 19-26.