L'estremità di i pomi hè a fonte di u tipu di fibra dietetica cunnisciuta cum'è Fibra di piselli. A causa di i so numerosi benefici di salute è versatilità in l'applicazioni alimentari, sta fibra basata in a pianta hè di guadagnà popularità. Cum'è l'individui si sviluppanu più intrigati da e forze basati in pianta è i so vantaghji medichi, l'interessu per a fissazione cum'è a fibra seguite. A fibra ùn solu aiuta à micca una varietà di solietà di salute, ma à ghjucà ancu una varietà cù roli impurtanti in l'industria alimentaria.
Panoramera di fibra dietetia
A fibra dietetica hè una parte fundamentale di un sonu manghjendu regimu. Hè fattu di carbuidrati da e piante chì i nostri corpi ùn ponu micca rompe. U fibre dieteticu passa à traversu u nostru sistema digestivu piuttostu chè esse rottu è assorbitu, assistendu in una varietà di prucessi fisiali.
Ci sò dui sorti principali di fibra dietetica: dissolvabile è insolubile. Quandu dissolve in acqua, a fibra solubile pruduce una sustanza simili à u gel chì pò aiutà in u sguardu di u sangue è di i livelli di colesterolu. L'oci, orrore, è frutti cum'è di prugne è citacciu sò fonti cumuni. A fibra di insoluble ùn si rompe in acqua è assiste à aghjunghje cù e custruzzioni, avanzà e defecazioni abituali. Hè tracciatu in granu sanu, noci, è ligumi.
I dui salii di fibre sò vitali per mantene u benessere. I falcianu di prumove a salute di u core, CARTE Livelli di zuccheri di sangue, è sustene a salute digestiva.
Cumpusizioni nutrizionale di fibra di pea
Sia a fibra solubile è insolubile sò abbundanti in fibra di pisci. Da è grande, a fibra cuntene circa u 70% di a fibra dietetica cumpleta, cù una mistura raghjone di i dui tipi. Comparatu à l'altri Fibri cumuni, questu face una fonte di fibra estremamente efficiente.
Ofibra di pisci rganicaU prufilu n nutriziunali hè rinfurzatu da a piccula quantità di proteine, vitamine, è i minerali chì cuntene in più di a fibra. Micca mancu cum'è qualchi altri supplementi di fibra, a fibra ùn hè micca gmo è senza glutine, facendu adattatu per e necessità di dieta sfarente.
Mentre cuntrastà a fibra cù diverse fonti, si trova à u so cuntenutu raghjone di fibra. U granu di granu, per esempiu, hè più altu in a fibra di insoluble però in più di u fibra di solvente. A fibra di psylamum hè trascendamente dissolvabile, chì hè incredibile i vantaghji medichi espliciti per via di u cortu per l'impattu di l'edificiu di a fibra di insoluble. A mischia di Pea Fiber fa una scelta flexible per avanzà generalmente bè di parlà.
Beneficii di a Salute di Fiber di Pea
Prumove a salute digestivu è a regularità
A capacità di a fibra per prumove a digestione sana hè unu di i so benefici primari. A fibra di insolubile in a fibra aghjunghjenu a massa à u fucile è assiste à manghjà cù u stomacu in u quadru di u stomacu tuttu u più rapidamente. A stitica pò esse evitata è i movimenti di l'intestine regulare ponu esse incuraghjiti da questu. Un risicu più bassu di sviluppà i disordini digestivu cum'è a diezzione hè stata ligata à u cunsumu regulare di u fibra di dietetia, cum'è a fibra truvata in i pomi.
A fibra solubile di u fibra di u fibra hà ancu un impattu significativu nantu à a salute digestiva. Assiste cù cura di l'organismi microscopichi utili, avanzendu un microbiomu di stomacu sonore. Supporsu di ciprezione, assorpzione nutritivu, funzione immune, un microbidiu sanu hè essenziale hè essenziale per a salute generale.
Supportà a gestione di u pesu prumove a sana
Ofibra di pisci rganicapò aiutà cù u pesu u tavulinu avanzendu sensazioni di cumpletamentu, o satietà. Solvent Fiber assimilà l'acqua è cresce in u stomacu, facilità u ciclu in relazione cù u stomacu è vi causanu più pienu per più. Questu pò diminuite è grande ingressu di caloria è aiutu cù riduzione o supportu di pesu.
I studii anu dimustratu chì u fibra altu cunsuma menu calori sò cunnessi di purtà u pesu di u corpu è di un ghjocu diminuitu di u pesu. Pudete sustene l'obiettivi di gestione di u pesu mentre aumentanu ancu a vostra inghjustita di fibre cumprese a fibra in a vostra dieta.
Aiutà à i livelli di colesterolu più bassu è migliurà a salute di u core
Un vantaghju più criticu di u fibra di pisci hè in sviluppu di u potenziale di salute di cori. U fibra di dissolvabili hè stata affissata per aiutà cù i livelli di ldl (terribile). Impedisce u colesterulu da entrare in u flussu di u sangue in u sistema digestivu. Portendu u colesterolu LDL pò diminuisce u ghjocu di a malatia coronaria è u colpu.
Oltre una rutina in manghjà in Fiber hè riguardatu cù una strata di circulazione più bassu è irritazione diminuita, i dui sò significative per guardà u benessere di u core. U utilizazione nurmale di u firmore pò aghjunghje à questi vantaghji, supportu è. Benvenuta di grande cardiovascular.
Applicazioni culinarie è industriali
U fibra di u pisellu ùn hè micca solu vantaggiu per u benessere ancora appiccicatu eccessivamente flexible in applicazioni culinarie è muderni. Hè un ingrediente eccellente per una varietà di prudutti alimentari per via di e so proprietà funziunali.
In Merchandise calentate,Fibra di pisellipò sviluppà ancu in una manutenzione di superficia è di u dampe. A aiuta à u pane, muffins, è i pantini sò un soldatu, più offritu. Questu hè particular previsibile insi baking di gluten, da induve mantinutu cù u dampon di l'umidu è a superficia pò sfidà.
U fibra pò ancu allargà l'arburetu di a nota di usabilità di l'articuli preparati per affruntà l'umidità è di mantene li fendu è flat. Questu fa un elementu significativu per a casa di cottura di casa è a creazione alimentaria cummerciale.
A fibra di u pisione hè spessu aghjuntu à i varietà di manciari di manighjà per migliurà u so prufilu dieteticu. Cumunciendu a fibra, i cummircianti ponu custruisce u cuntenutu di fibru d'oggetti, per esempiu, avena, caffè, è pasta. Questa alza u benefiziu sanu cume satisfà u cliente bisognu di e scelte di più, alte fibre.
Inoltre, a fibra hè bassa in calorie è pò esse usatu per fà l'alimentariu cù menu calori. Questa linea cù l'ultime cose versu u megliu manghjatu è u pesu di l'esecutivi.
U fibra passa circa cum'è un specialista più divertente di caratteristiche in sopa, salsi, è i vestimenti. A so proprietà di ritenuta di l'acqua li permettenu di fà una superficia utile senza u requisitu per falsificatori falsi o sustanzi aghjuntu. Questi prudutti "bocca è coerenza pò esse benefici rinfurzati è nutritivi pò esse aghjuntu cum'è u risultatu.
In implicazioneFibra di piselliCum'è un più prestitu pò ancu diminuite a sustanza grassa in ricette. Aghjunghjendu una parte di u grassu cù u fibra, i fabbricanti di fibra ponu purtà a rendizione di grassu in grassu di e zuppa ricche è salsa senza stallà per menu nantu à a superficia.
Ignumii organichi bioway, stabiliti in u 2009 è dedicatu à i prudutti naturali per 13 anni, specializate in ricerca in ricerca, pruduce, ingredienti naturali di u cummerciale. A nostra gamma di produzzione include una plastica organica, pepecie, frutti orgradu e ingredienti vegetali, scoglii di pizzina bianco, e olera essenese oliu.
I nostri prudutti principali certificati cum'è Certificatu Orsoxu, Certificatu Organicu, è ISO9001-2019, Assicurendu u rispettu di e requisite di qualità è di ricerca.
Cù una larga gamma di prudutti, offre putere estratti per industria cum'è farmaceutichi, cosmetici, fimentazione è bevanda, prontu à l'estenzione di a pianta. À traversu a ricerca è u sviluppu cuntinuanu, i nostri prucessi per purtassi l'estrazione è efficiente è efficienti chì sò risposte cambianti di i nostri clienti esigenti di i nostri clienti esigenti di i nostri clienti.
Avemu ancu furnisce servizii di persunalizazione per adatta l'estratti di pianta à i requisiti di u cliente specificu, offre soluzioni persunalizate per a formulazione persunalizata è l'applicazione unica.
Cum'è un capuFornitore di pele di Chine Organica, semu ansiosi di collaborare cun voi. Per quindici, per piacè arrivi à u nostru Manager di Marketing, Grace Hu, àgrace@biowaycn.com. Visita u nostru situ web in www.biowayorganicinc.com per più infurmazione.
Riferimenti
- Slavin, jl (2013). Fibra è prebiotica: miccanismi è benefici di salute.Nutrienti, 5 (4), 1417-1435. DOI: 10.3390 / Nu5041417
- Anderson, Jw, Barid, P. Davis, RH, Ferreeri, S., Knaym, A., acque, V., & williams, cl (2009). Benefici di salute di fibra dietetica.Avis di Nutrizione, 67 (4), 188-205. DOI: 10.1111 / J.1753-4887.2009.00189.X
- Mcrorie, JW, & McKeown, NM (2017). Comprannendu a fisica di fibre funali in u trattu rilassatu: Un approcciu basatu in evidenza per risolve l'inconcisi di a cuncepimentu di l'intenzione di insoluble è solubile.Journal of the Academy of Nutritivu è Dietetica, 117 (2), 251-264. DOI: 10.1016 / J.JAND.2016.09.021
- SOLIMAN, GA (2019). Fiber dieteticu, atherosclerosi, malatia cardiovascularar.Nutrienti, 11 (5), 1155. Doi: 10.3390 / Nu11051155
- Filtrelayton, de, Verrente, DC, Evans, CE @khorner, c. CEKhapeer, C., Pasqua, Je, Gale, CP, & Burley, VJ (2013). Intake di a fibra dietetica è u risicu di una malatia cardiovascular: Revisione sistematica è meta-analisi.Bmj, 347, F6879. DOI: 10.1136 / bmj.f6879
Tempu di Post: Maghju-30-2024
