News - Chì sò i benefici per a salute di l'estrattu di foglia di Ginkgo Biloba?

I. Introduzione

Chì sò i benefici per a salute di u ginkgo biloba extract powder (1)

Estratto di foglia di Ginkgo biloba, Derivatu da u venerable Ginkgo biloba tree, hè statu un sughjettu di intrigue in a medicina tradiziunale è a farmacologia muderna. Stu rimediu anticu, cù una storia di millenni, offre una pléthora di benefici per a salute chì sò oghji svelati da u scrutinu scientificu. Capisce e sfumature di l'impattu di ginkgo biloba nantu à a salute hè essenziale per quelli chì cercanu di sfruttà u so potenziale terapeuticu.

Di chì hè fattu?
I scientisti anu trovu più di 40 cumpunenti in ginkgo. Solu dui sò creduti per agisce cum'è medicina: flavonoidi è terpenoidi. I flavonoidi sò antioxidanti vegetali. Studi di laboratori è animali mostranu chì i flavonoidi pruteghjanu i nervi, u musculu di u cori, i vini sanguini è a retina da danni. I terpenoidi (cum'è i ginkgolides) migliurà u flussu di sangue dilatendu i vini sanguini è riducendu a viscosità di i platelets.

Descrizzione di a pianta
Ginkgo biloba hè a più antica spezia d'arburu viventi. Un arbulu unicu pò campà finu à 1000 anni è crescenu à una altezza di 120 piedi. Hà rami curtite cù foglie in forma di fan è frutti inedible chì puzzanu male. U fruttu hà una sumente interna, chì pò esse velenosa. I ginkgos sò arburi duru è duru è sò qualchì volta piantati longu e strade urbane in i Stati Uniti. E foglie tornanu culori brillanti in u vaghjimu.
Ancu s'è a medicina di erbe cinese hà utilizatu sia a foglia di ginkgo sia a semente per millaie d'anni, a ricerca muderna hà focu annantu à l'estrattu standardizatu di Ginkgo biloba (GBE) fattu da foglie verdi secche. Stu extracte standardizatu hè assai cuncintratu è pare di trattà i prublemi di salute (in particulare i prublemi circulatori) megliu cà a foglia micca standardizzata solu.

Chì sò i benefici per a salute di l'estrattu di foglia di Ginkgo Biloba?

Usi medicinali è Indicazioni

Basatu nantu à studii realizati in laboratori, animali è persone, u ginkgo hè adupratu per i seguenti:

A demenza è a malatia di Alzheimer
Ginkgo hè largamente utilizatu in Europa per trattà a demenza. À u principiu, i medichi pensanu chì aiutava perchè migliurà u flussu di sangue à u cervellu. Avà a ricerca suggerisce chì pò prutezzione di e cellule nervose chì sò danate in a malatia d'Alzheimer. Diversi studii mostranu chì u ginkgo hà un effettu pusitivu nantu à a memoria è u pensamentu in e persone cù a malatia d'Alzheimer o a demenza vascular.

I studii suggerenu chì u ginkgo pò aiutà à e persone cù a malatia d'Alzheimer:

Migliurà u pensamentu, l'apprendimentu è a memoria (funzione cognitiva)
Avè un tempu più faciule per fà attività di ogni ghjornu
Migliurà u cumpurtamentu suciale
Avè menu sentimenti di depressione
Diversi studii anu truvatu chì u ginkgo pò travaglià cum'è certi medicazione di a malatia di Alzheimer per ritardà i sintomi di a dimenzja. Ùn hè statu pruvatu à tutte e droghe prescritte per trattà a malatia d'Alzheimer.

In u 2008, un studiu ben cuncepitu cù più di 3 000 anziani anu truvatu chì u ginkgo ùn era micca megliu cà u placebo per prevene a demenza o a malatia d'Alzheimer.

Claudicazione intermittente
Perchè u ginkgo migliurà u flussu di sangue, hè statu studiatu in i persone cù claudicazione intermittenti, o dolore causatu da u flussu di sangue ridutta à i gammi. E persone cù claudicazione intermittenti anu un tempu difficiuli di marchjà senza sensu dulore estremu. Un analisi di 8 studii hà dimustratu chì e persone chì piglianu ginkgo tendenu à marchjà circa 34 metri più luntanu da quelli chì piglianu placebo. In fattu, u ginkgo hè statu dimustratu per travaglià cum'è un medicazione di prescription in a migliurà a distanza di caminata senza dolore. In ogni casu, l'esercizii di caminari regulari funzionanu megliu cà u ginkgo per migliurà a distanza di caminata.

Ansietà
Un studiu preliminariu hà truvatu chì una formulazione speciale di extracte di ginkgo chjamatu EGB 761 puderia aiutà à allevà l'ansietà. E persone cun un disordine d'ansietà generalizata è un disordine di l'adattazione chì anu pigliatu questu extractu specificu anu avutu menu sintomi d'ansietà cà quelli chì anu pigliatu placebo.

Glaucoma
Un studiu chjucu hà truvatu chì e persone cun glaucoma chì anu pigliatu 120 mg di ginkgo ogni ghjornu per 8 simane anu migliuratu in a so visione.

Memoria è pensamentu
U ginkgo hè largamente diffusatu cum'è "erba di u cervellu". Certi studii mostranu chì aiuta à migliurà a memoria in e persone cun demenza. Ùn hè micca cusì chjaru se u ginkgo aiuta à a memoria in i persone sani chì anu una perdita di memoria normale, ligata à l'età. Certi studii anu truvatu ligeri benefici, mentri àutri studii ùn anu truvatu nisun effettu. Certi studii anu truvatu chì u ginkgo aiuta à migliurà a memoria è u pensamentu in i ghjovani è di mezza età chì sò sani. E studii preliminari suggerenu chì pò esse utile in u trattamentu di u Disordine di iperattività di Déficit d'Attention (ADHD). A dosa chì travaglia megliu pare esse 240 mg per ghjornu. U ginkgo hè spessu aghjuntu à i bars di nutrimentu, bevande analcoliche è frullati di frutta per rinfurzà a memoria è rinfurzà u rendiment mentale, ancu s'è tali picculi quantità probabilmente ùn aiutanu micca.

Degenerazione maculare
I flavonoidi truvati in u ginkgo ponu aiutà à frenà o riduce parechji prublemi cù a retina, a parte posteriore di l'ochju. A degenerazione maculare, spessu chjamata degenerazione maculare ligata à l'età o AMD, hè una malatia oculare chì afecta a retina. A causa numero uno di cecità in i Stati Uniti, AMD hè una malatia oculare degenerativa chì s'aggrava cù u tempu. Certi studii suggerenu chì u ginkgo pò aiutà à priservà a visione in quelli cun AMD.

Sindrome premenstruale (PMS)
Dui studii cù un schedariu di dosing un pocu complicatu anu truvatu chì u ginkgo hà aiutatu à riduce i sintomi PMS. E donne in i studii anu pigliatu un extractu speciale di ginkgo chì principia u ghjornu 16 di u so ciclu menstruali è cessatu di piglià dopu à u ghjornu 5 di u so ciclu dopu, poi ripigliò u ghjornu 16.

U fenomenu di Raynaud
Un studiu ben cuncepitu hà truvatu chì e persone cun u fenomenu di Raynaud chì anu pigliatu ginkgo più di 10 settimane anu avutu menu sintomi di quelli chì anu pigliatu un placebo. Hè bisognu di più studii.

Dosage è Administration

A dosa cunsigliata per a cugliera di i beneficii per a salute di l'estratto di foglia di ginkgo biloba varieghja secondu i bisogni individuali è u prublema di salute specifica chì hè indirizzata. Hè dispunibule in diverse forme, cumprese capsule, pasticchi è estratti liquidi, ognunu offre un approcciu adattatu à a supplementazione.
Forme dispunibuli
Estratti standardizzati chì cuntenenu da 24 à 32% di flavonoidi (cunnisciutu ancu com'è glicosidi flavoni o eterosidi) è da 6 à 12% di terpenoidi (lattoni triterpeni)
Capsule
Pasticchi
Estratti liquidi (tinture, estratti fluidi è gliceriti)
Foglia secca per tè

Cumu piglià?

Pediatricu: Ginkgo ùn deve esse datu à i zitelli.

Adulti:

Problemi di memoria è a malatia d'Alzheimer: Parechji studii anu utilizatu da 120 à 240 mg ogni ghjornu in dosi divisi, standardizati per cuntene 24 à 32% flavone glycosides (flavonoids o heterosides) è 6 à 12% triterpene lactones (terpenoids).

Claudicazione intermittente: Studi anu utilizatu 120 à 240 mg per ghjornu.

Pò piglià da 4 à 6 settimane per vede qualsiasi effetti di ginkgo. Pregunte à u vostru duttore per aiutà à truvà a dosa ghjusta.

Precauzioni

L'usu di erbe hè un accostu di u tempu per rinfurzà u corpu è trattà e malatie. In ogni casu, l'erbe ponu attivà effetti secundari è interagisce cù altre erbe, supplementi o medicazione. Per questi mutivi, l'erbe deve esse pigliatu cun cura, sottu a tutela di un prestatore di salute qualificatu in u campu di a medicina botanica.

Ginkgo di solitu hà pocu effetti latu. In uni pochi di casi, a ghjente hà signalatu mal di stomacu, mal di testa, reazzione di a pelle è vertigini.

Ci sò stati rapporti di sanguinamentu internu in e persone chì piglianu ginkgo. Ùn hè micca chjaru se l'emorragia hè stata duvuta à u ginkgo o à qualchì altra ragione, cum'è una cumminazione di ginkgo è droghe di sangue. Pregunte à u vostru duttore prima di piglià ginkgo si pigliate ancu droghe di sangue.

Smetti di piglià ginkgo 1 à 2 settimane prima di a cirurgia o di i prucessi dentali per u risicu di sanguinamentu. Avvisate sempre u vostru duttore o dentista chì pigliate ginkgo.

E persone chì anu epilessia ùn deve micca piglià ginkgo, perchè pò causà convulsioni.

E donne incinte è chì allattanu ùn deve micca piglià ginkgo.

E persone chì anu diabete anu da dumandà à u so duttore prima di piglià ginkgo.

Ùn manghja micca frutti o sementi di Ginkgo biloba.

Interazzioni pussibuli

Ginkgo pò interagisce cù i medicazione di prescription è senza prescription. Se pigliate qualsiasi di i seguenti medicazione, ùn deve micca aduprà ginkgo senza parlà à u vostru duttore prima.

Medicazione disgregata da u fegatu: Ginkgo pò interagisce cù i medicazione chì sò processati per u fegatu. Perchè parechji medicazione sò spartuti da u fegatu, se pigliate qualsiasi medicazione di prescription, dumandate à u vostru duttore prima di piglià ginkgo.

Medicamenti di seizure (anticonvulsanti): Alti dosi di ginkgo puderanu interferiscenu cù l'efficacità di droghe anti-seizure. Queste droghe include carbamazepine (Tegretol) è l'acidu valproicu (Depakote).

Antidipressanti: Piglià ginkgo cù un tipu d'antidipressante chjamatu inhibitori selettivi di reuptake serotonin (SSRIs) pò aumentà u risicu di sindromu di serotonina, una cundizione per a vita. Inoltre, u ginkgo pò rinfurzà l'effetti boni è cattivi di l'antidipressanti cunnisciuti cum'è MAOI, cum'è phenelzine (Nardil).I SSRI includenu:

Citalopram (Celexa)
Escitalopram (Lexapro)
Fluoxetina (Prozac)
Fluvoxamine (Luvox)
Paroxetina (Paxil)
Sertraline (Zoloft)
Medicazioni per a pressione di u sangue: u Ginkgo pò calà a pressione di u sangue, cusì piglià cù i medicazione di a pressione di u sangue pò causà a pressione di sangue per calà troppu bassu. Ci hè statu un rapportu di una interazzione trà ginkgo è nifedipine (Procardia), un blocker di u canali di calcium utilizatu per a pressione di sangue è i prublemi di ritmu di u core.

Medicamenti di sangue: Ginkgo pò aumentà u risicu di sanguinamentu, soprattuttu si pigliate diluenti di sangue, cum'è warfarin (Coumadin), clopidogrel (Plavix) è aspirina.

Alprazolam (Xanax): Ginkgo pò fà Xanax menu efficace, è interferiscenu cù l'efficacità di l'altri droghe pigliate per trattà l'ansietà.

Ibuprofen (Advil, Motrin): Cum'è u ginkgo, l'ibuprofenu di l'antiinflamatori non steroidali (NSAID) aumenta ancu u risicu di sanguinamentu. L'hemorragia in u core hè stata rappurtata quandu si usa un pruduttu di ginkgo è ibuprofen.

Medicazioni per calà u zuccheru in sangue: Ginkgo pò elevà o diminuite i livelli di insulina è i livelli di zuccaru in sangue. Sì avete diabete, ùn deve micca aduprà ginkgo senza prima parlà cù u vostru duttore.

Cylosporine: Ginkgo biloba pò aiutà à prutezzione di e cellule di u corpu durante u trattamentu cù a droga ciclosporina, chì supprime u sistema immune.

Diuretichi tiazidici (pilules d'acqua): Ci hè un rapportu di una persona chì hà pigliatu un diureticu tiazidicu è ginkgo chì sviluppa a pressione di u sangue. Se pigliate diuretici tiazidici, dumandate à u vostru duttore prima di piglià ginkgo.

Trazodone: Ci hè un rapportu di una persona anziana cù a malatia d'Alzheimer andendu in coma dopu avè pigliatu ginkgo è trazodone (Desyrel), un medicazione antidepressiva.